Elverum Håndball medarrangør for “Marits metode” – et gratis foredrag om trening, restitusjon og mental styrke
Elverum Håndball er stolt medarrangør av Marits metode, en serie gratis foredrag arrangert av SpareBank 1 Østlandet for idrettsjenter, foreldre og støtteapparat. Foredragene holdes av Marit Bjørgen og forsker Guro Strøm Solli, og tar for seg temaer som er viktige for at kvinnelige utøvere skal trives og nå sitt fulle potensial.
Hva er “Marits metode”?
- Hva: Foredrag om trening, restitusjon, og mental styrke, samt temaer knyttet til trivsel og utvikling for kvinnelige idrettsutøvere.
- Hvem er målgruppen: Idrettsjenter, deres foreldre og andre i støtteapparatet.
- Gratis: Deltagelse er gratis, men det er begrenset antall plasser. Påmelding kreves.
Hvor og når?
Vi er medarrangør når idrettsjenter, foreldre og støtteapparat inviteres til foredag i Rådhusteateret på Kongsvinger 1. oktober klokken 18:00.
Hvorfor er dette viktig for Elverum Håndball?
Som klubb ønsker vi å bidra til gode rammer for utvikling – ikke bare fysisk, men også mentalt. Foredrag som dette:
- styrker kompetanse hos spillere og trenere/støtte-apparat på temaer som restitusjon og mental helse
- gir verktøy for å håndtere balansen mellom prestasjon, trivsel og langvarig utvikling
- gir inspirasjon og økt bevissthet om hvordan man bygger trygghet og motivasjon — spesielt for våre jenteutøvere
Hvordan bli med
Er du jente, forelder eller støtteapparat og vil delta?
- Meld deg på via SpareBank 1 Østlandets påmeldingslenke som du finner her: ekstra.sb1ostlandet.no/pamelding/event/468
